体健康化計画

昨日は人と待ち合わせのために久しぶりに居酒屋によりました。

メインは串焼きだったので生ビール一つと、ねぎま、豚たんの二本を頼んだら

『ねぎま、豚たんだけはいりまーす。』

だけって言われたよ。。。  

気づいたらまた半年も書いていなかった。

確か最後にかいたのは転職したばっかりのころだろうか？

っていうかどういう言葉遣いしていたのかもすっかり忘れてしまいました。

実はその後また転職しました。

なにやら転職につぐ転職でしたがどうもこのまま落ち着きそうです。

これからまたぼちぼち書いていこうと思いますので今後ともよろしくお願いします。

そういえばこの間に我が家に新しい家電が増えたんですよ。

あと引っ越したついでに今度は冷蔵庫も買い替え予定。

正直妻にまかせっぱなしですが、時代はやっぱりecoがいいんですかね？

ecoといえばガソリン代が高いのでYAMAHAの電動の原付を買おうと思ったらいつのまにか生産中止になっていました。

残念です。  

スノーピークの折りたたみ傘を買いました。
なるべく近場で探した転職先ですが、それでもそこそこ距離があります。
年始に福袋でスーツを安く２着仕入れ、雨の時のために傘が必要と思い購入。

でもこれいいですよ、まだ使用してないけどとても軽いです。
なんとかスーツを着るサラリーマンが出来るような気がしてきました！　←気のせい

  
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気づいたら半年以上も放置していた。

無事仕事も決まり、今月から転職。

ただスーツを着る仕事がはじめてなので年始セールで2着ほどかったりと出費がかさむ。

とりあえず今日は入社に向けての健康診断を受けに行くんですが、

中性脂肪下がってる事を祈るばかりです。



  
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なにやらすごい雨に降られた。

いつも出かけると雨に降られるんだけど、何か自分から怪電波でも出てるんじゃないかって気がしてくる。

いやそれにしても残念だったのは友人が美味しいと言っていた工藤夕貴宅の喫茶店の食事が食べれなかった事。

畑で取れた野菜で作ってるらしいのだけど、畑で野菜がとれなかったので今日は珈琲のみ。

でも本当に落ち着く。

喫茶店に限らずその辺り一体は何かとてものんびりさせられる雰囲気がある、高原だからかね？

これで雨が降らなければもっとよかったのだけど、まぁいつもの事とその辺りは割り切る。

しばらくﾎﾞｰっと珈琲飲んで今日は会えなそうだねと友人と帰ろうとしたら本人登場。。。

すごい良い人、なんか良い意味で普通の人でした、庭も全部自分でいじってるとか会話も普通。

本当に晴耕雨読な生活ってあるんだなーと妙に感心させられて帰ってきました。

もちろん帰りも大雨でした。

そろそろ雨男の汚名を返上したいものですが、当分先になりそうです。  
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すごい久しぶりに開いてみたらもう二ヶ月もブログ書いてなかったんだなと妙な気分。

明日は友人に誘われて富士宮？にある工藤ユキの喫茶店に行ってくる予定。
本当は高速を使って一気に御殿場に抜けれると楽なのだけれど、なんせ自分のマシンは100ccなので下道をとぼとぼいくしかありません。
まぁのんびり行ってきます。

そういえば転職活動は順調とは中々いかず、やはり未経験での転職はちょっと厳しいのでスキルアップしようと色々みるとやはりお金が結構かかる・・・
インターネットで調べるとちょうど勉強したい分野を雇用保険をもらいながら通える雇用能力促進機構、ひらたく言うと職業訓練を発見。
それからは応募して面接して、仕事辞めてと色々してたらなにやらあっというまの二ヶ月でした。
職業訓練校からこの間無事に合格の通知も来たのでこれから約半年間通う予定。
とりあえず暫くは質素に暮らしていきます、来年の1月には就職も無事決まって働けてるといいなぁ・・・

でもコレだけは買わせて→コレ

そして仕事を辞めるって言っても快くOKしてくれた妻に感謝です。

以上近況報告でした。


  

本日はおからハンバーグ↓

ちょっと写真うつりが悪いけど実物はもっと良いですよ。

クリームソースもオカラ入りかつ豆乳仕立て。

せっかく豆乳も届いたので豆乳もつかってみようという事らしい。

そういえば我が家は牛乳飲まないなぁ・・・多分自分がお腹下すからだろうと思うけど。

そして味の方はというと、やはりモソモソ感があるけど、個人的に豆料理とかポテト料理とかモソモソしたものが好きなので問題なし。

オカラが二週間分もたいないのが問題そうだが・・・・

まぁそしたらコープにも売ってるから買いにいけばいいか。

ちょっと大豆の取りすぎが心配な気もするけど、サプリとかとってなければ一日一食くらいならそんなに問題なさそう。

どれくらい体に効いてるか体脂肪と体重もチェックしてみようかな。

  

健康診断で中性脂肪が二年連続高かったから端を発し、妻の職場で太った人が突然目が見えなくなった事件を契機にしてはじまる事になったオカラ料理。

椿き家のモニターになる事で二週間分無料で頂きました、そして記念すべき一品目は

オカラサラダ！

ポテトサラダのポテト部分をオカラに変えただけ、調理方法も簡単でオカラをレンジで温めて野菜と一緒に混ぜるだけ。↓


見た目はチェダーチーズ？っぽい感じで食べるとポテサラをもう少しモソモソってした感じ。

意外と美味しい。

オカラでカルボナーラとかも作れるらしいので順に試していってみます。

まぁとかなんとか言っても調理しているのは妻な訳ですが。

・・・・・・・・

オカラハンバーグも美味しそう。  

久しぶりに道具を使うからチェックをしてたら楽しくなってコーヒーを入れだすみたいな。  

長かった。

思えばこの二ヶ月というもの毎朝パンを食べてました。

結構ご飯派ですがほぼ毎朝パンを食べました。

最終的には４枚切なんかを買って消費を急いだ事もあります。

しかしそれも報われ長かったPasｃｏ生活も終わりました。

そうついに手に入れました。

リサとガスパール↓



まぁ正直メイジィとの区別があまり付かない自分がいなくもないんですが、まぁ妻的にはやはり可愛いらしいです。

でも結構人気があるらしくて、ヤフオクでパンについてる景品シールが売買されるくらい。

でもシールを売るくらいなら商品もらって暫くしてから売った方が儲かる気もするんだが、まぁでも買ったパンほどにはもうからないから、あんまり意味ないか。

何はともあれお疲れ様。

明日の朝食は米食うぞ～。

  
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午前中は曇り空でしたがなんとか雨に降られる事なく無事下山できました。
とりあえず登山前に気になったのはこれ↓

一体何の見本なんだろう・・・

とりあえず見本の横に地図があったので、それをもらってバスにのり最初の目的地大倉山バス停へ

お土産物屋がいくつかあるだけの普通のロータリー。

そしてバス停からしばらく民家の合間を歩いていくと突然山道へ、この時点でまだ20分くらいしか歩いていないのに、結構息が切れはじめ体力の低下を痛感。
のぼりが30分も続くと足はあがらず息は切れ膝がガクガク。

しっかりしている道はいいんだけど、ちょっと崩れてたりすると結構ひどい道で中々足を運ぶ場所を探すだけでも苦労します。
（左：いい道　右：悪い道）
(パノラマ展望台)

休み休みぼっつら三時間半ほどのぼってなんとか塔ノ岳に到着

山小屋でご飯を食べてしばらく休憩。

雨は降っていないけど道はぬかるみだらけだったので靴はどろどろ。


しかし相変わらず山小屋は全ての品物が高い、カップヌードルが350円・・・・

とりあえず持参したおにぎりと梅干を食べながら一息。

外を見ると鹿が普通に歩いている。

ここは保護区だから人に襲われた事がないのか、寧ろ食べているご飯によってくるくらい。

奈良の鹿公園みたいだ・・・逃げて言ったのは子連れの鹿だけ。

30分ほど休んで下山、今度は下りをひたすら歩いていきますが下りもつらい、体力的には平気だけど膝がものすごい痛いっていうか勝手に曲がりだす・・・

一緒にいた友達は四回くらい転んでいただろうか？

お互い体力が激しく低下しているようで・・・

そういえば帰り道は変な看板が二つほど、落ちてるこの看板は一体どこへの行き先なのか？

そして豹なのかライオンなのかわからない看板。



鍋割山経由の帰り道はだいたい四時間ほどで下山、下調べをした時間より時間がかかってるのを思うとやっぱり歩く速度が遅かったようで。

まぁなんとか遭難せずに無事に下山とりあえずめでたしめでたし。

・・・・・

つかれた。
  

雨ですね。

そういえば一月前の事、突然友人が富士山に登ろうと言い出しました。

何故？と聞いたら日本一の山だからと。

よくわからないけどとりあえず登ってみたいそうです。

しかし、さすがに20代も後半を過ぎる今日この頃、ぜんぜんのぼりきれる自信がありません。

まぁ一緒に行く友人はまだ二十代の前半で油がのりにのって絶好調だとは思いますが、自分は無理だって事でとりあえず手ごろな山で体力を試したいと提案。

そしてネットでちょこちょこっと調べて秦野氏にある丹沢に決めました。

決めただけで何も調べてないですが、四歳半くらいの子でも登れるとの事ですので多分大丈夫かと。

しかし四歳半といえば結構すごいエネルギーだからやはり油断できない。

でもって登る日が明日。

そして今雨。

そういえば小学校のキャンプも雨、遠足も雨、プール開きも納めも雨、運動会の延期は一度や二度ではございません。

そして修学旅行だって雨だしツーリングだって雨。

さて明日はどうなることか。  

ふとさっき、何かを見ていたら格差について触れていた。

健康とお金。

確かにお金がないと精神的に不健康に成りかねないのでやはりお金はあったほうがいいと思う。

しかし格差とは何の事をいっているのか。

思うに多分格差というのは贅沢が出来るか出来ないかって事なんだろうと思う。

しかし能力のある人と無い人が同じに扱われるのはどうなんだろう、能力のある人が正等に評価され裕福に暮らせるというのは正常な社会な気がします。

逆に平等なほうこそ矛盾がある気がします。

とある会社なんかを見回してみると一部の人が会社を動かして、残りの社員は食わしてもらっているようにすら見えるところもあります。

こんなんでリストラが起きないほうがおかしい。

しかし会社も中々リストラもさせることが出来ず窓際に追いやり、じめじめいじめて自主退職させる。

皆平等を目指して行き着くところがこんなんじゃ、何か納得いかない。

とかなんとか言ったところで自分には特にこれといった能力もないので安い給料を貰って、一部の有能な人がいるおかげでなんとか日々くらせている気もします。
まったく困ったもんです。

  

最近よくみかけるようになった黒酢バー↓

東京方面に出かけるとたまに見かけたのだが、この間横浜駅に出来ているのを発見。
ちょっと買い物に出かけた帰りで喉が渇いていたので試しに購入。
ちなみに頼んだのは黒酢林檎バーモンド↓

黒酢の片鱗も見られない透明な色・・・
冒険して黒酢ｽﾄﾚｰﾄとかの方が面白かったかなと思いながら飲むと。
う～ん、すっぱい。
のどがすっぱーって感じです。
味は・・・昔飲んだリンゴ酢を水で薄めてハチミツを入れたまさにあの味。
美味しいけど、特に珍しい味ではない、黒酢だから体にいいのかな？

まぁでもこれなら黒酢を買って自分で色々した方がリーズナブルでいいかもしれない。
けど店構えとかは結構そそられるし、黒酢バーって名前で飲んでみたくなるっていうか飲んでしまった事を思うと、商戦的には結構成功するんじゃないかなと思いながら帰ってきました。

まぁ味的には☆ふたつ！

でも他の飲んだらまた美味しいのかもしれないので、また近く通ったらストレート試してみます。

  

リビングSシールドを購入。

っていうか久しぶりに日記を更新しています。

色々あってネットがつながらなくて、カスタマーに電話してうんたらかんたら・・
モデムを変えてみても直らないという事でNTTの工事待ち。
その間ネットがまったく使えないのも辛いのでエッジをレンタルしたんですけど、
久しぶりに使うと遅すぎて、メール見るやちょっとした調べ物するくらいで日記は更新せずにうっちゃらかし。

しかし、なんとかつながるようになりました。
エッジのあとだと久しぶりにADSLが高速回線な気がしますね。

で話は戻ってリビングシェルなんですが、これ良いですね、サイズがでかい割りに一人で簡単に組み立てられるが嬉しい。
テントはムーンライトにしようと思ったんですけど、結局テントでもモンベルでもないスノーピークでしかもタープ系。
でも残念だったのはモデルチェンジしてたみたいで、赤ベージュの色がもうないこと、一応注文は赤ベージュでしたのですが、後から廃盤なので新しいのでよろしいですかと泣く泣く新しいタイプで購入。

ちなみにその後通りかかりのアウトドアワールド上州屋で赤ベージュのタイプを旧作大特化価格（自分の購入価格より五千円ほど安い）で見つけて泣きそうになったのは内緒です。


とりあえず組み立ててみないとはじまらないので、公園に行って組み立ててきました。
子供達からは熱い視線とその親からは訝しげな視線をあびつつ素早く作業。
初めてなのでだいぶ悩みながらだったんですがだいたいこんな感じ↓
とりあえず1人なので立ち上げやすいように地面に置いた状態で仮組み。
で仮組みして地面に置いたのをそのまま立ち上げ。
立ち上がったらサイドのポールを順番に通す、ポイントは組み立てながらスリーブに通す事ですかね？
で組みあがって中はこんな感じ。
本当は扉のうまい巻き方があるのかもしれないけどよくわからないので天井にポイ。

1人で出来た！
本当はペグ打ちもしっかりして組み立てに入りたかったのだけど、最初は一組だった家族も気づいたら4組ほどに増えて時折ジロジロみられるので、一通り確認して速攻撤収。
あとは住んでるアパートの空いてるスペースで乾拭きして収納。
ちなみに二枚目の写真の時にきづいたのですが、風が強い日であの状態だとかなり吹き飛ばされそうになったので、風の強いときは気をつけてください。

さてとテントはどうしようかな・・・

  

骨盤体操と合わせてスロトレも開始しました。


２～３日に一回でいいというのが続けやすくて良いです。
正確に言うと２～３日に一回しかやってはいけないらしいのですが、内容としては少ない回数で脂肪を燃やし筋肉を増やそうというもの。

腕立てにしても腹筋にしても、筋肉が伸びきったときや縮みきった時に筋肉が休憩してしまうそうです。

そこで！

ゆっくりと少ない回数で運動を行い、かつ筋肉を伸ばしきらない縮みきらせない反復運動をして筋肉にきつい運動をしていると錯覚させるという方法らしい。
二週間ほどやっているけれど、回数少ない割りに意外ときついですが、それが体に効いてる気もするのですが、しばらく続けてみるつもりです。

体脂肪チェックしてないけど、チェックした方がいいのかな。
でも意外とめんどくさいんですよね。

  

銀座に行った時にチョコレートパフェが食べたくてピエールマルコリーニに寄ってみました。

混んでいたらやめておこうと思ったのですが、並んでいる人もいなかったので決定。

とりあえず値段を見ると1,600円・・・

銀座価格？

まぁよいよいと思いながら珈琲を見ると800円・・・

さすがショコラティエの店、珈琲もお高い。

きっとこの辺りじゃ普通の値段なんだろうなぁと思いそれも注文、甘いものの後に珈琲がないと美味しさ半減するしね。


それにしても自分が珈琲を好むようになるとは、小学校の時に初めて飲んだときはなんだこのクソ苦いのはと思ったものだけれど、大人になると本当に味覚って変化するんですね。

とりあえず珈琲の話は置いといて、これこれ↓


美味しかった。
ちょっと上品な感じ。
さすがチョコレートのパティシエだけのことはある。
出るときにパフェと珈琲二人分で5,000円いったのには驚いたが美味しかった。

でも自分にはもうちょっと手ごろなお値段のこちらのプリンパフェの方が向いているかもしれない。

っていうか多分プリンパフェの方が好きなんだろう自分。
750円って高い気がしてたけど、今は安い気がするから不思議だ。

よし、明日食べに行こう。  

横浜の駅で懐かしい感じの玩具屋を発見。

そして中年男性がジーっと１０分程眺めているおもちゃが気になった。

あんまり気になったのでその人がいなくなった後に近づくと人生銀行。と書いてある。

なんだろうと思って今度はジーっと自分が見ていると妻が横にあらわれて、色々説明してくれた。

なにやら今人気の商品らしい。

気になったのでそのままそれを持ってレジへ。

500円貯金はしているのだが、約五千円のその商品。

貯金箱買うならその金貯めろとか言われそうだが、まあおもしろいからいいではないか。

楽しく貯金した方がいいに決まってる。

ってなワケで買いました。


とりあえずギターを持って上京？した大学生が主人公。

最近じゃぁ慣れてきたのか駅前でギターを弾いている姿がちらほら。

あとダンボール運ぶバイトしてたり朝方から寝てたりと見事な大学生っぷりを見せていてくれます。

中の貯金額で生活が豊かになっていくそうなので、一杯いれて早くセレブな生活をさせてやりたいと思う今日この頃。

貯金がちょっと楽しくなりました。
  

週末三日間かけて妻の手術前検査、手術、手術後検査と無事終わりました。

本日視力を計測すると2.0。

2.0っていったら自分が小学校二年頃の視力かぁ・・・思い出せない。

帰りに東京の街を歩いていると、見えるようになったのが嬉しいのか一番向こうの看板も見えるよとか言っている。

そして今までとは逆に、見えないなぁ言ってる自分。

何はともあれ良かった。


ついでに今日はそこの人事課にメールしておいて見学だけ申しこみ、見学もしてきました。

それにしても見学させてくれるなんて親切な所だ。

簡単に院内を歩いて話聞いて帰るかと軽いつもりで申し込みました。

そしていざ案内されると、じゃぁとりあえずガウンとマスクとってくるんでと言われ、なにやら着せられ手術室へ。

一応一般にも見学は公開されているらしいのですが、実際に見るとビックリしますね。

入ってすぐに気持ち悪くなったら声かけてくださいねといわれて、

『なんで？』

と思って手術が始まるのをみてたら、

『うぎゃぁーーー眼がーーー切れてるーーー何かめくれたーーーうお、そんな金属棒でーーー目が、目がーーー・・・』
(※心の声)

とか思ったんですけれど、表情には出さずがんばって見学。

見ていると一日の患者数が多いらしく、スタッフの動きの速い。

そして速いのに正確、まぁ正確じゃないと困るんですけれど。

これは給料いいけど、スローな自分には無理かなと思って見学も終わったし帰ろうかと思ったら、何故か面接・・・

近視治療についてのお考えは？何故ここをお選びに？うんぬんかんぬん・・・ｅｔｃ

一つも返答を考えてない・・・

とりあえず、自分にはブランクがあることを伝え、新卒よりも質が悪い逸材です等など話たりしたんだけれど、そんな事はあまり問題ではないみたいな感じで話をされ、色々質問が。

面接官は二人いたんですけれど向かって右がわかりやすい人で気に入った回答を言うと笑顔になるのでさぐりさぐり答えていく。

結果。右にはまぁまぁ気に入られ左はいまいちな顔をしてる感じで終了。

そして面接もうすぐ終わりそうになると。

『それじゃ、本当の面接は人事課がするんで』


！？


面接じゃなかったのか・・・

まぁ自分には無理そうだからいいんですけどね。

いや、久しぶりの面接は緊張した。

とりあえずまた求人探さないとな。  

カルピス株式会社より発売されているインターバランスL-92。

ところで花粉症対策を乳酸菌で出来るのしってます？
乳酸菌にも色々種類がありますが、その中で花粉症の症状を緩和するといわれているのが乳酸菌L-92株。

インターバランスL-92は乳酸菌L-92株入り。

乳酸菌L-92株は腸内の免疫細胞のバランスを整える事で、症状を緩和するとのこと。
実験も行われたそうですが、食品を摂取して花粉の飛んでいる室内に入ってもらうというものです。
結果は眼のかゆみや鼻の痒みが軽快するとの事でした。
これすごいね、試してみたい。

花粉症対策なんてマスクｸｽﾘ、めがねくらいしか思いつかないもの。

ただ問題は自分には花粉症がないので効果が試せない・・・

とりあえず職場の花粉症の人に勧めてみて効果を伺っているのですが、どうなるかな。