体健康化計画

ＩＫＥＡ微妙でした。

初めて行った時ほどには楽しめなかったです。

その帰りによったＢｉｋｅ屋の方が楽しかったかも。

妻に自分がＢｉｋｅを欲しがっているのを徐々に感ずかれている気もしますが。

その後帰ってきてからは近所のスポーツセンターへ。

￥300/3hなので結構やすめに体を鍛えてきました。

双子山ハイキングを目指して体力作りにはげまねば。

それにしてもランニングマシーン30分も走ると汗だくですね。

まぁそのうちの10分はウォーキングなのですけど。