体健康化計画

本日はおからハンバーグ↓

ちょっと写真うつりが悪いけど実物はもっと良いですよ。

クリームソースもオカラ入りかつ豆乳仕立て。

せっかく豆乳も届いたので豆乳もつかってみようという事らしい。

そういえば我が家は牛乳飲まないなぁ・・・多分自分がお腹下すからだろうと思うけど。

そして味の方はというと、やはりモソモソ感があるけど、個人的に豆料理とかポテト料理とかモソモソしたものが好きなので問題なし。

オカラが二週間分もたいないのが問題そうだが・・・・

まぁそしたらコープにも売ってるから買いにいけばいいか。

ちょっと大豆の取りすぎが心配な気もするけど、サプリとかとってなければ一日一食くらいならそんなに問題なさそう。

どれくらい体に効いてるか体脂肪と体重もチェックしてみようかな。