体健康化計画

気づいたら半年以上も放置していた。

無事仕事も決まり、今月から転職。

ただスーツを着る仕事がはじめてなので年始セールで2着ほどかったりと出費がかさむ。

とりあえず今日は入社に向けての健康診断を受けに行くんですが、

中性脂肪下がってる事を祈るばかりです。



  
続きを読む

なにやらすごい雨に降られた。

いつも出かけると雨に降られるんだけど、何か自分から怪電波でも出てるんじゃないかって気がしてくる。

いやそれにしても残念だったのは友人が美味しいと言っていた工藤夕貴宅の喫茶店の食事が食べれなかった事。

畑で取れた野菜で作ってるらしいのだけど、畑で野菜がとれなかったので今日は珈琲のみ。

でも本当に落ち着く。

喫茶店に限らずその辺り一体は何かとてものんびりさせられる雰囲気がある、高原だからかね？

これで雨が降らなければもっとよかったのだけど、まぁいつもの事とその辺りは割り切る。

しばらくﾎﾞｰっと珈琲飲んで今日は会えなそうだねと友人と帰ろうとしたら本人登場。。。

すごい良い人、なんか良い意味で普通の人でした、庭も全部自分でいじってるとか会話も普通。

本当に晴耕雨読な生活ってあるんだなーと妙に感心させられて帰ってきました。

もちろん帰りも大雨でした。

そろそろ雨男の汚名を返上したいものですが、当分先になりそうです。  
続きを読む

午前中は曇り空でしたがなんとか雨に降られる事なく無事下山できました。
とりあえず登山前に気になったのはこれ↓

一体何の見本なんだろう・・・

とりあえず見本の横に地図があったので、それをもらってバスにのり最初の目的地大倉山バス停へ

お土産物屋がいくつかあるだけの普通のロータリー。

そしてバス停からしばらく民家の合間を歩いていくと突然山道へ、この時点でまだ20分くらいしか歩いていないのに、結構息が切れはじめ体力の低下を痛感。
のぼりが30分も続くと足はあがらず息は切れ膝がガクガク。

しっかりしている道はいいんだけど、ちょっと崩れてたりすると結構ひどい道で中々足を運ぶ場所を探すだけでも苦労します。
（左：いい道　右：悪い道）
(パノラマ展望台)

休み休みぼっつら三時間半ほどのぼってなんとか塔ノ岳に到着

山小屋でご飯を食べてしばらく休憩。

雨は降っていないけど道はぬかるみだらけだったので靴はどろどろ。


しかし相変わらず山小屋は全ての品物が高い、カップヌードルが350円・・・・

とりあえず持参したおにぎりと梅干を食べながら一息。

外を見ると鹿が普通に歩いている。

ここは保護区だから人に襲われた事がないのか、寧ろ食べているご飯によってくるくらい。

奈良の鹿公園みたいだ・・・逃げて言ったのは子連れの鹿だけ。

30分ほど休んで下山、今度は下りをひたすら歩いていきますが下りもつらい、体力的には平気だけど膝がものすごい痛いっていうか勝手に曲がりだす・・・

一緒にいた友達は四回くらい転んでいただろうか？

お互い体力が激しく低下しているようで・・・

そういえば帰り道は変な看板が二つほど、落ちてるこの看板は一体どこへの行き先なのか？

そして豹なのかライオンなのかわからない看板。



鍋割山経由の帰り道はだいたい四時間ほどで下山、下調べをした時間より時間がかかってるのを思うとやっぱり歩く速度が遅かったようで。

まぁなんとか遭難せずに無事に下山とりあえずめでたしめでたし。

・・・・・

つかれた。
  

雨ですね。

そういえば一月前の事、突然友人が富士山に登ろうと言い出しました。

何故？と聞いたら日本一の山だからと。

よくわからないけどとりあえず登ってみたいそうです。

しかし、さすがに20代も後半を過ぎる今日この頃、ぜんぜんのぼりきれる自信がありません。

まぁ一緒に行く友人はまだ二十代の前半で油がのりにのって絶好調だとは思いますが、自分は無理だって事でとりあえず手ごろな山で体力を試したいと提案。

そしてネットでちょこちょこっと調べて秦野氏にある丹沢に決めました。

決めただけで何も調べてないですが、四歳半くらいの子でも登れるとの事ですので多分大丈夫かと。

しかし四歳半といえば結構すごいエネルギーだからやはり油断できない。

でもって登る日が明日。

そして今雨。

そういえば小学校のキャンプも雨、遠足も雨、プール開きも納めも雨、運動会の延期は一度や二度ではございません。

そして修学旅行だって雨だしツーリングだって雨。

さて明日はどうなることか。  

最近よくみかけるようになった黒酢バー↓

東京方面に出かけるとたまに見かけたのだが、この間横浜駅に出来ているのを発見。
ちょっと買い物に出かけた帰りで喉が渇いていたので試しに購入。
ちなみに頼んだのは黒酢林檎バーモンド↓

黒酢の片鱗も見られない透明な色・・・
冒険して黒酢ｽﾄﾚｰﾄとかの方が面白かったかなと思いながら飲むと。
う～ん、すっぱい。
のどがすっぱーって感じです。
味は・・・昔飲んだリンゴ酢を水で薄めてハチミツを入れたまさにあの味。
美味しいけど、特に珍しい味ではない、黒酢だから体にいいのかな？

まぁでもこれなら黒酢を買って自分で色々した方がリーズナブルでいいかもしれない。
けど店構えとかは結構そそられるし、黒酢バーって名前で飲んでみたくなるっていうか飲んでしまった事を思うと、商戦的には結構成功するんじゃないかなと思いながら帰ってきました。

まぁ味的には☆ふたつ！

でも他の飲んだらまた美味しいのかもしれないので、また近く通ったらストレート試してみます。

  

リビングSシールドを購入。

っていうか久しぶりに日記を更新しています。

色々あってネットがつながらなくて、カスタマーに電話してうんたらかんたら・・
モデムを変えてみても直らないという事でNTTの工事待ち。
その間ネットがまったく使えないのも辛いのでエッジをレンタルしたんですけど、
久しぶりに使うと遅すぎて、メール見るやちょっとした調べ物するくらいで日記は更新せずにうっちゃらかし。

しかし、なんとかつながるようになりました。
エッジのあとだと久しぶりにADSLが高速回線な気がしますね。

で話は戻ってリビングシェルなんですが、これ良いですね、サイズがでかい割りに一人で簡単に組み立てられるが嬉しい。
テントはムーンライトにしようと思ったんですけど、結局テントでもモンベルでもないスノーピークでしかもタープ系。
でも残念だったのはモデルチェンジしてたみたいで、赤ベージュの色がもうないこと、一応注文は赤ベージュでしたのですが、後から廃盤なので新しいのでよろしいですかと泣く泣く新しいタイプで購入。

ちなみにその後通りかかりのアウトドアワールド上州屋で赤ベージュのタイプを旧作大特化価格（自分の購入価格より五千円ほど安い）で見つけて泣きそうになったのは内緒です。


とりあえず組み立ててみないとはじまらないので、公園に行って組み立ててきました。
子供達からは熱い視線とその親からは訝しげな視線をあびつつ素早く作業。
初めてなのでだいぶ悩みながらだったんですがだいたいこんな感じ↓
とりあえず1人なので立ち上げやすいように地面に置いた状態で仮組み。
で仮組みして地面に置いたのをそのまま立ち上げ。
立ち上がったらサイドのポールを順番に通す、ポイントは組み立てながらスリーブに通す事ですかね？
で組みあがって中はこんな感じ。
本当は扉のうまい巻き方があるのかもしれないけどよくわからないので天井にポイ。

1人で出来た！
本当はペグ打ちもしっかりして組み立てに入りたかったのだけど、最初は一組だった家族も気づいたら4組ほどに増えて時折ジロジロみられるので、一通り確認して速攻撤収。
あとは住んでるアパートの空いてるスペースで乾拭きして収納。
ちなみに二枚目の写真の時にきづいたのですが、風が強い日であの状態だとかなり吹き飛ばされそうになったので、風の強いときは気をつけてください。

さてとテントはどうしようかな・・・

  

雨がすごかったので嫁を迎えにいった帰りに、例のレンタルボックスが空いたとの事で書類をもらいに。

3月20日から借りれるみたいです。

それにしても雨が強かった、傘を持っていたけれど、風が強くて全然訳にたたない。

結局傘はささずにぬれるがままに。

そういえば最近はやり？の定食屋風のご飯やさんでご飯を食べたら美味しかった。

最近定食やが多くてうれしい、焼き魚定食とか大好きで、1人のお昼とかによく利用するけど最近ちょっとはまりそうです。

  
続きを読む

バレンタインといえば前の職場が男三人だけで、もらったチョコのお礼が大変だったのがいやな記憶です。
その前になるとあまりバレンタインに彼女がいた記憶も告白された記憶もなく、正直記憶から消えつつあるイベントだったのですが、それが今の嫁と付き合うようになり、気づいたら毎年チョコレートを貰うのが恒例行事になってました。

今年も休みの日に会社に持っていく分と一緒に作ってもらい、一足先に昨日いただきました。


タッパーに入っているのはご愛嬌。

それにしてもTV見ながらﾎﾞｰｯとしてたら残りがこんだけに・・・
本当おいしい、食べすぎに注意しないと。

ちょっと話変わるけど焼酎入り生チョコ食べた事あります？
あれは美味しいんで見かけたら食べてみるといいですよ。  

HACで買ったサプリのおかげか、それとも嫁がくれたオイルのおかげか。
それともただ単にもう治る時期だったのかは分からないけれど、口の端が切れていたのが治りました。

どちらにしても嫁がかしてくれたESオイルは塗るとオイルがしばらく傷を包んでいてくれるので、口をあけても痛みが軽減されていたのは嬉しかった。

なにはともあれ治って良かったです。

さてと明日は休みだ何をしよう？

午前中に用事を済まして午後はザクマシンガンでも撃ちに行こうかな。？

そうだ、それと嫁の見たがってたレンタルボックスにも一緒に行ってみよう。  

キャンプに行きたい思いが募ってガスランタンを買ってみた。
とりあえず今の所まったく行ける目処が立たないけど灯りを点けるだけ点けてみた。↓


キャプテンスタッグの商品は初めてだけど、明るい、安い、小さい。
もう二年ほどいってないからマントルつけるのも久しぶりだったけど、なんとかついた。
でも何故か煙が・・・

まぁしばらくすればなんとかなるだろう・・・

それにしてもこのぼわ～って明るさが堪らない。
テントの中側から光らせる柔らかい光もいいし、テントの前室でバーナーで珈琲でも入れながら横でランタンが光ってる光景なんかもたまらない。

あぁ・・・・キャンプ行きたい！

でも嫁さんはキャンプ好きじゃないんですよね、何とか好きにさせられないものか。  

ピンポーンピンポーンとドアが鳴る。

二回立て続けで押す時点で嫌な感じだし、帰ってきたと同時に押されたのが合わさって何だか嫌な気分だ。

ドアの向こうに『なんでしょうか？』と尋ねると、
『ただいまリサイクルキャンペーンで古新聞やダンボールございませんか？』

特にないんでいいですと伝えると、回収袋と粗品を置いていきたいのでと言われ、古紙や新聞なんか自治会で回収してくれるからいいだろと思って結局ドアをあけずに断ったんだけど。

なんだこの怪しいキャンペーン・・・・

いや、ひょっとしたらタダのキャンペーンなのかもしれないけど、リサイクルするのに粗品を置いていく意味がわからない。

最近はなんでもかんでも詐欺になるからついつい警戒する癖がついてしまった。
善意の人だったらすいません。

けどなんか怪しかったんですよね。

こんなのってよくあるんですかね？  

電話が来て何かなと思ったらレンタルボックスからだった。
なんか嫁がレンタルボックスの出展に申請していたらしくて、審査が通ったとか。

『おめでとう。』

っていうかレンタルボックスって審査なんかあったんだね。

お金払ってなんでもかんでも置いてくれると思ってたよ。

まぁ申請するときに一緒にいってみたんだけど、色々あるんですね。

古着もあれば、自分で焼いた焼き物出品してるひともいる。
しか焼き物安かった。
へぇ～こんな値段で買えるんだとびっくり。
逆にこんなものがこんな高い値段で！？

ってのもあったけど。

あとはハンドメイドが多かったかな。
嫁もハンドメイドで出すらしい。

なんかハンドメイドブログとかもやっているみたいだけど、聞いても見せてくれないのでどんなことやってるのかしらないんだけど。

今度こっそり探してみようかな。  

今日夜勤から帰ってきてジーンズを脱ごうとするとボタンを外さずに脱げた・・・・

あまりよろしくない・・・

そういえば五年前は６７kgあった体重も今では57kg。

血圧高めだから運動というよりは、エスカレーター使わないエレベーター使わない。

ちょっとの距離は歩くなんて地道な努力が効いて来たのかどうかはわからないが体重が減ったのは血圧にもいいだろう。

父親なんか血圧下げるｸｽﾘを飲んでいたのを思えば用心するに越した事はない。

一説によると遺伝もあるっていうしね。

でもなんだ、困った事がひとつある。

・・・・

見た目が不健康なんだよね。

高校生の頃はふっくらしてたほっぺも今じゃ絵にかかれるとくぼみをつけられるくらいだ。

髪の毛を一度坊主にしようかと思ったこともあるけど、患者っぽくなるから止めときなと止められる始末。

自分でもその意見は一理ある気がして結局坊主はやめ。

えっと何だっけ？

・・・・・

とりあえず運動をはじめよう！

  
続きを読む

『ただしかったでしょうか。』が正しいか正しくかないかをコメントで少し書いたけど。

そんな事を言ってる自分自身がよく嫁に日本語がおかしい言われるのであまり人の事を言えないなと、ふと気づいた。

そういえばまだ学生で名古屋に住んでいた頃に『わたしめちゃめちゃ標準語だて～。』って言ってた友達を急に思い出しました。

『だて』の時点ですでに標準語じゃないのが面白かった。

連絡先も無くし住居も引っ越したのでまったく連絡とれないけど、今も『だてだて』言ってるのかな？

そういえば、名古屋辺りの人は何か自分が標準語を扱えるという不思議な自信を持ってる人が多かったな。
そういう人に限って名古屋弁（三河弁等）のアクセントがとても強かった気がします。

でも方言っていいですよ、個人的には広島弁が好きですね、全然関係ないけど。





  

毎日寝る前に骨盤体操を続けていると最近、確かに足がまっすぐになってきたように見える。

成果がわかるように写真を撮っておけばよかったかなとも思うけど、まぁとりあえず初めてしまったので、こうなったら膝がくっつく事で成果を証明してやろうと意気込んでいる今日この頃。


でも美杏香のシャンプーやらサマーバンドやら色々書いてきたけど、今の所一番はっきり効果がでているのはコレ。

そういえば最近では白いフケっぽいもの（フケかもしれないが）もすっかりでなくなりました。

健康に一歩一歩近づいているといいね。

さて今度は何を試してみようかな。
  

消えた、書いてた日記が消えた・・・

ほぼ書き終わってたのに消えた・・・

気力が萎えたので書こうと思った色々な順序を省いて結果のみ。

クレイジーサーマバンドなんですが、原付に乗ったとき使用したらさすがに寒かったです。
さすがに常に風に吹き付けられてる状態ではそれほどの効果は期待できないみたいです。

あと全然関係ないけど今日、区役所に問い合わせたい事があったので電話したけど、酷い言葉遣いだった。
１０分ほど話してたらどんよりとした気分にさせられた。

久しぶりに波長が会わない人でした、電話越しで疲れるねあれは。

っていうか疲れた。

自分も日本語綺麗に使えないけど、あれはひどかった。

『お宅様は』って言われたんだけど丁寧なんだかなんだか分からないよ。。。

他にも色々あったけどそれがおもしろすぎて他は忘れてしまったよ・・・
  

売れ行きがさっぱりのプレステ３が我が家にも来ました。


例のごとくガンダムがやりたいがために・・・


あぁ、相変わらずザクはかっこいい・・・
さて自分の世界にはまる前に、感想はというと。

初期不良発生・・・

実はこれ、嫁の妹が会社のくじ引きで当てたもので、まだ一度も起動されておらず初めて動かしたのですが、電源を入れると一瞬起動サインの緑になり２秒ほどで赤の点滅へ。
で、壊れたかなと思ったらみたいな本があったのでそれを調べると赤の点滅は本体内が熱くなっている可能性があるため暫く休ませて冷やしてから使ってくださいと・・・
初めての起動で中が熱い・・・・・

とりあえずしばらく休ませてもう一度電源を入れると結果は同じ。

さすがソニー、ＰＳＰの時はディスクが飛んだり、ボタンがもどってこなくなって笑っていたが自分の身に降りかかると笑えない。

まぁ幸いソフトも借りたものだから特に金は使ってないのでいいのだけど、とりあえずカスタマーに電話して引き取り来てもらうことで話がついた。

それにしても主電源はちゃんといれていますかとか、コンセント差さってますかとか聞かれるけど、そもそも電源入ってなかったら電源ランプが点きもしないだろーと思うんだけどマニュアル対応されました。

ＨＤＤディスク初期化されるけどよろしいですか？とかね

初めての起動って言ったのに・・・

初期化も何も初期のままですよ・・・

ところで写真みてもらってもわかると思うけど右の白いのがWiiで左の大きい箱のがＰＳ３
箱に入ってるから大きいけど、実際中の本体もＷｉｉと比べると結構大きい。

周りは小型化の方向に進んでいるのに、大型で重いものを作るのってどうなんだろうね。
ゲームにＰＣ的要素はそんなにいらないのにな・・・

ところで、ＰＳ３の箱画像から楽天にリンクしてるのですが、そこのお店ＰＳ３に限らず１/29の夜の二時間ほどの間に激安セールやるみたいで『ＤＳlight　ipod　ＰＳ２ ＰＳＰ　Ｗｉｉ　ＰＳ３』が激安になっているので時間があったらチャレンジしてみるといいと思いますよ。

一台だけなので中々難しいとは思いますけど宝くじ的な感覚で試してみるのもいいかも。
欲しいのがあればですけど。  

昨日は夜勤明けにゲーセン行って、夕食に日本酒飲んで寝てたら。
朝に・・・
というわけで更新しなかったのですが、まぁそんな日もある。

ところで健康と関係ないのだけどターンＡガンダムのＤＶＤボックスが出るらしい。

これ確か高校の頃？ＴＶ放映してたのだけど、部活で見れなかったから見てみたいんだよなぁ。。。
見たいと思ったんだけどＤＶＤボックスはいかんせん高い・・
って事で普通のＤＶＤの方を買ってみた。



まぁＤＶＤボックスよりは安いと言っても全１３巻あったからオークションで三万超えはしたんだけどね。。。

まぁコピ・・・じゃなかった見おわったらまた売れば、元は取れないまでも最終的に5000円くらいで済ませられるんじゃないかと目論んでいるのだけれど。。

手間がかかるのがめんどくさいけどね、貧乏人は手間かけて費用安くすませないとね（笑
レンタルであればよかったんだけどレンタルはビデオしかないし、うちＤＶＤしかないし。

・・・・

どうか元が取れますように。

  

今日も夜勤なのだが、一つ気になることが。

昨日調理場の奥の方が獣臭かった・・・

とても獣臭かった。

それはもう、目に痒みがでるくらい痒かった。

一応職場に獣と呼べるものがいないわけでもないが↓


臭いけど、調理場の奥にいかしたりしない。

っていうかこの犬、すでにここで働いて一年以上経つのに全然懐かない・・・

昔から獣の類に好かれたことないからまぁ仕方ないが、散歩つれてってえさやったりしてるのに懐かないなんて・・・

まぁそれはいいいんです。


問題は調理場奥の獣臭さ。

一応昨日他の職員さんが片付けしたら糞が出てきたらしい。

結構大量に・・・・・


そしてねずみが目撃されたとか・・・。・


あれって夜行性だよね？かまれると結構いたそうだよね？

齧歯類(げっしるい)だしね？

関係ないけどげっ歯類って字難しいね・・・


まぁ人にむかって来る事はないだろうけど、ねずみが出たって事自体結構問題なんだろうな（笑


誰か駆除してくれないだろうか・・・



  

突然だけどＯ脚です。

膝なんてくっつきやしません。

ついでに骨盤歪んでると思います。

でまたしても嫁が買っていた本を発見。

骨盤教室


まぁちょっと見てみると評価が高い。

おもしろかったのが、みんな絶賛しているなか悪い評価の人がいたのだが

「書いてあるほど劇的な効果はありません、わたしはせいぜいＯ脚が治ってからだの歪みが良くなったくらいです。」みたいな感じだっただろうか。

本の中身をまだ読んでないからアレなのですが、それって十分効果がある気が。。。

悪い評価なのにほめてる気がする。

とりあえず寝る前にＯ脚治したいそうしてみようかと。

歳とってからＯ脚も大変だしね、今のうちに。